怎样缓解听力下降？
发布时间：2018/01/25
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随着中国进入老龄化社会，有听力损失的人越来越多，听力也越来越引起人们的重视，下面我们来谈谈怎样缓解听力下降。
我们首先谈谈我们人体自身，我们人体自身的机能随着年龄的增加逐年下降，是一个无法避免的现象，耳朵作为人体的一部分，自然也是无法逃脱这个规律的。只是不同的人因为个体差异以及生活习惯的不同，有的40岁左右听力就开始下降，而有的90岁了，还耳聪目明。经过研究发现，科学的养生是能够延缓听力下降发生的。
1、保持乐观情绪：当人情绪激动时，肾上腺素分泌会有所增加，使得内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流流动缓慢，会导致血行障碍，内耳供氧不足，进而发生突发性耳聋。
2、调整饮食结构：日常生活中，应多食含锌、铁、钙丰富的食物，这样可以有效扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，防止听力减退。
3、慎用或禁用对听神经有损害的药物：用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，家族中有耳毒药物过敏史者更应慎重用药物。