谨慎使用手机，了解自己的听力【沈阳神州鸿声助听器总部】024-31358530

据调查显示，大多数的十几岁青少年和青年都不认为高音量造成的听力损害是个大问题。当被告知大音量会造成终身的听力损害后，大多数接受调查的人都表示他们在未来会采取预防性措施。 
随着手机、随身听、MP3等的普及让更多的人接触和使用到耳机。轻便小巧的耳塞式耳机比传统的耳罩式耳机更损害听力。一些年轻人戴耳机听音乐一听就是数小时，且声音放得很大，无论在行走或做功课时都不愿取下，甚至在睡眠前也戴着。这是以损害听力为代价的，并可能出现以下症状：耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等，也曾有过爆聋的病例；一些学生还会出现头晕脑胀，注意力不易集中，思维和反应的灵敏性以及记忆力减退，还会变得烦躁不安、缺乏耐心。
建议：遵守“60%/30分钟”规则，即用户应当将数码随身听的音量设置为不超过最大音量的60%，每天使用耳塞式耳机的时间不超过30分钟。音量设置为最大音量60%、使用耳套式耳机的用户可以将每天收听音乐的时间延长到1小时，音量远低于60%的用户可以将收听时间延长到多个小时。对于希望延长音乐收听时间的用户来说，能够消除噪音的耳机是另一个选择。
在用手机打电话时，声音尽可能小，因为说话声音大小和辐射强度的影响成正比；通话时间尽可能短，因为辐射对人体的伤害是积累性的，所以每次通话时间尽量不要超过5分钟；用手机最好是两个耳朵交替听，否则一边耳朵听得时间长了会偏头痛。经常使用手机的人不妨用耳机接听，这样耳机输出的是音频信号，与射频信号是分开的，辐射是不会沿着耳机钻到耳朵里的。如果直接接听电话，不妨按下接听键后稍候2－3秒再放在耳边，避免接听瞬间最大的辐射伤害耳朵。
人们使用手机的频率越来越高，通话的时间越来越长。手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是刚接通的一瞬间，对耳朵的辐射最大。电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大，电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。而且，这种辐射不但对耳朵影响大，还可能造成神经衰弱、身体疲劳、头痛、免疫功能下降等问题。