如何预防老年性耳聋024-31358530

根据国家统计局发布的国民经济和社会发展统计公报数据显示，2014年年末我国60周岁及以上人口数为21242万人，占总人口比重为15.5%；65周岁及以上人口数为13755万人，占比10.1%，首次突破10%。这意味着我国已进入了人口老龄化社会。

老年性耳聋是指人体听觉器官随着年龄的增长而出现功能退化的表现。

老年性聋与年龄和发展速度因人而异，其发病机制尚不清楚。听觉器官的老化衰退涉及到听觉系统的所有部位，以内耳最为明显。

临床表现主要为由高频下降向低频缓慢进行的双侧对称性聋为特点，伴高频持续性耳鸣。多数有响度重振现象、言语识别率下降与纯音测试结果不成比例等。

老年性耳朵聋的危害

出现老年性耳聋会对很多听障患者造成诸多不便和危害。如：

1、易引发交通意外。

2、听力下降易造成老年痴呆。

3、易造成老年人心理压力过大或精神崩溃。

4、常常伴有耳鸣引起患者焦燥不安。

老年性耳聋的危害不光是对老年人身体上的伤害，更重要的是老年人心理上的伤害，老年人由于长时间听不到声音，无法与人正常交流，会导致孤独，语言表达能力退化诱发老年痴呆等疾病。

为了让身边的老人有一个快乐的晚年，预防就显得非常重要。

如何预防和延缓老年性聋的发生？

1、注意饮食健康，尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉；注意经常检测血压、血糖。

2、戒除抽烟和饮酒等不良嗜好。

3、治疗和控制相应疾病：特别是心血管系统的疾病。

4、尽量避免长时间接触噪声。

5、慎用耳毒性药物。

6、避免精神紧张，保持健康平和的心态。

7、适当体育活动，可选用与自己体力相适应的气功、太极拳、健身操等项目。